【图】拒绝跟风减肥 识别瘦身陷阱

2010/11/4 9:28:22 作者:随风 来源:女物美体网
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。市场上每年都有宣传减肥产品的“新招”出现,报纸电视上的减肥广告也是铺天盖地,对于消费者来说有如云雾笼罩。

  市场上每年都有宣传减肥产品的“新招”出现,报纸电视上的减肥广告也是铺天盖地,对于消费者来说有如云雾笼罩。国际生命科学协会中国办事处主任、中国肥胖问题工作组组长、前中国预防科学院院长陈春明摆出几点提示,供消费者思考判断。

  1.减肥没有奇迹

  防治肥胖的中心原则是以调整膳食与加强体力活动结合, 持之以恒,必要时在医生指导下辅以药物治疗。只有这样才能达到减肥的成功,同时形成健康的生活方式。奇迹式的减肥品(或方法)宣称几天、两三个星期能减10斤,一定要在脑子里打个问号。

  2.对某种减肥方法一定要追问科学证据

  科学证据就是:减肥产品或疗法必须有在科学的设计下以动物加足够的人群实验,前后比较,横向比较,具有统计学意义的结果。凡是减肥产品或疗法,都要对科学证据知情,而不要相信厂家说的“专家组、专家推荐”一句话。专家被不知情地利用的事也是时有发生的。专业刊物发表的数据是个好的参考,当然国家权威部门,如药监局、卫生部的认可、批号更是产品安全和有效性的重要依据。

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