节食减肥不见瘦的5个常见原因【图】
2010/10/29 11:54:01 作者：随风 来源:女物美体网
节食，无论怎样的减肥食谱，都意味你需要在长时间里，改变自己原来的饮食习惯。原因五：节食者们忽视了，减肥是一生的大业，需要改变生活习惯，真正能够成功减肥的人士是坚持不懈改变自己饮食习惯和运动习惯的人。
原因五：节食者们忽视了，减肥是一生的大业，需要改变生活习惯
真正能够成功减肥的人士是坚持不懈改变自己饮食习惯和运动习惯的人。可是，大多数节食者却是经常在取得了一些成果之后，就会对自己说，“我应该犒劳一下自己，也许一块奶油蛋糕不会让我长胖”。于是，不知不觉地，原来的饮食习惯又回来了，而你的减肥大业也宣告失败。
女物美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 减肥别做跟风派 瘦身要对症下药
- 下一篇美体文章： 伶俐女人 随时随地瘦身8秘诀