健身房减肥3类美体“套餐” 不同体质对号入座
2010/8/25 9:30:04 作者：随风 来源:女物美体网
健康的减肥方式，越来越受到推崇，因为健身房成为MM们瘦身的之地。但是面对健身房中林林总总的减肥“套餐”，要选择最适合自己的方式可真不容易，下面女物美体网将针对女孩们不同的体质为你选出最适合的健康塑身项目！
必杀技之三：动感单车
消耗量的动感单车，着重下肢的锻炼，而跟着旋律不停的骑行，有氧运动十分均匀。对于强度、节奏、时间和韵律的把握特别重要，而这些都能使燃脂更加规律。适合肥肉较多的mm。
秘籍：音乐节奏、舞动强度
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