、瘦的太快了然后皮肤变得太松弛？该如何是好？5件事需要立马做

胖的时候有很多的烦恼，瘦下来之后也有着很多的烦恼，这就叫人不能理解了，瘦下来还有什么不好的?

我们的皮肤就像是气球一样，被撑开了之后又把脂肪减了，我们皮肤就会像橡胶一样，很难回到以前紧致有弹性的状态了!

但是不同于气球的是我们的皮肤是有机质，是我们身体的一部分，我们人是活的，可以调节的，但是这个调节的速度跟不上减脂的速度就会造成皮肤松弛，感觉多了很多的皮，很是吓人，所以减肥的时候还是要缓慢进行，一个月最好控制在12斤之内，这样会更安全更加健康!

我们应该保持足够的休息时间，不要去熬夜，熬夜会导致我们皮肤老化加快，对于减肥之后的我们来说就更加应该注意了，要想自己的皮肤恢复到有弹性紧致的状态我们就必须按时休息，保证睡眠时间!

维生素c有着抗氧化的作用很多人在减肥后都会大量的补充维生素c，其实各种维生素都是需要的，对我们的皮肤都是有帮助的，蔬菜水果中的维生素还是蛮丰富的，能够加快基础代谢，让我们的新皮肤生成，就会慢慢的紧致起来。

防晒主要防止紫外线，阳光会导致我们皮肤里面的水分和营养流失，这样我们即使补充再多的胶原蛋白，维生素也都是无济于事的，紫外线还会引起我们皮肤老化松弛，虽然现在已经进入秋天，没有那么热了，但是紫外新的强度丝毫没有降低，即使是不出门也应该擦擦防晒霜，虽然作为一个大老爷们我没有那么精致，但是防晒衣还是可以穿的，或者是打太阳伞，这个时候就不要怕别人说你娘了，毕竟这个时候是关键时期，还是要以大局为重!