精油减肥的步骤是怎样的呢，躺着就能瘦，你不要试试？

夏天太热，不爱出门运动，可浑身赘肉，不减肥也不行，今天给大家推荐精油按摩减肥，躺着就能瘦的好方法哦。

精油减肥的步骤是怎样的呢？

然后在搓揉精油顺着你的淋巴循环按摩，活动经络，并见精油中自然的植物成分与能量输送到全身，从而增进淋巴系统排毒功能。

2、通过按摩使精油进一步转化，让脂肪达到分解、消耗或转移。掌握了手法，但是现在市面上那么多精油，到底怎么选呢？

精油的选择

使用精油减肥，最重要的就是选对精油，选对精油可以事半功倍！不同的人肥胖类型有区别，在选择精油减肥时也要注意。不同肥胖类型选用的精油是不一样的。

八大美体瘦身精油

3、葡萄柚、柠檬、柑橘类精油 可提高肌肤活力、祛除多余脂肪，葡萄柚的效果又比柠檬强。

6、肉桂、冬青二者都是强效的燃脂精油，最好不要同时使用，以免太过刺激，其中冬青又具有排毒的功能。

8、蓝甘菊 具有紧实肌肤的效果。