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减肥期间不必拒绝的肉类吃肉减肥两不误

2017/9/1 14:03:56 作者：xiaoqin 来源:女物美体网

吃肉是有助于减肥的！因为肉类所含营养对我们减肥有很大作用。但这并不代表就可以放心大胆大口吃肉了。想要肉类变成减肥助攻，可要科学摄入肉类。这几种肉类就健康不增胖。

4.虾肉虾肉是属于蛋白质含量很高的食品，并且含有丰富的镁，对保护心血管系统有好处。炒个鲜虾下饭也很不错哦~

坚持科学减肥，合理的饮食！请在减肥的同时，不要拒绝所有肉类吧！

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减肥期间不必拒绝的肉类 吃肉减肥两不误