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郑多燕减肥食谱 一日三餐边吃边瘦

2017/3/21 18:09:57 作者：aying813… 来源:女物美体网
减肥食谱
我们都知道韩国辣妈郑多燕，从产后身材发福，到减肥成功，郑多燕除了有坚强的意志力外，还有就是减肥方法正确！从运动到饮食，郑多燕一点都没有偷懒过。

三、晚餐

正在减肥的你，就不要期待晚饭能吃什么东西。因为夜晚留给肠胃消化的时间并不多，而且一定要在夜晚八点前完成晚饭。所以只能吃些清汤挂面、喝粥。另外加些水果或者酸奶就好！

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减肥食谱
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