3.瘦手臂的饮食原则
女人的曲线离不开饮食,身体所需的营养物质必须得有。由于手臂上很容易堆积肥肉,瘦手臂的饮食原则——“规律”尤其重要。当然,饮食的时候不仅要有规律的进行,还应该注意营养的均衡,这里说到的营养固然不是让你用高脂的食品的补充。蛋白质、维生素均可以从普通的食物中获取,例如:鱼类、水果既不会引起发胖,还可以让你瘦下来!
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