当你忙于减肥瘦身,只关注腰围、大腿的时候,你有没有想过手臂上的肉肉?拜拜肉可能是大家经常忽略的部位,但是在夏季的时候就会提醒你该要减肥了。手臂太粗怎么办?外国健身达人亲自示范,4个动作减掉手臂上的肉肉!
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