7个方法减肥 轻松消耗能量

        夏季减肥可以选择一些小运动。别小看这些小运动，即使短短的15分钟也能有效消耗身体能量，帮助MM减去当天摄取的热量。而且这些小运动不会让女生们大汗淋漓，可以说是夏季减肥妙招。但是在锻炼的时候别忘记适当补充水分哦。

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