7个方法减肥 轻松消耗能量
2014/5/7 11:41:52 作者：佚名 来源:女物美体网
夏季减肥选择一些小运动，快来看看。
7、骑单车
休息时或者在傍晚骑单车真的非常不错哦。骑单车对于锻炼双腿减去大腿的赘肉更加有效。但是骑单车需要找一个绿化比较好的地方。不然在马路上骑单车不但危险，还要吸骑车的尾气，不利于身体健康。
这七种夏季减肥的运动，都能让MM在不知不觉中减去身体的赘肉。但是在锻炼的时候别忘记适当补充水分哦。
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