5种有氧减肥 运动出汗瘦得更快

2014/5/7 11:31:21 作者:佚名 来源:女物美体网
室内做一些有氧运动是非常快速有效的减肥方法,快来看看。

 



     夏季减肥的最快方法是适当增加运动量,因为夏季人体的新城代谢速度快一些,这时候运动对热量的消耗最大,瘦身效果也最好。所以想在夏季减肥,在室内做一些有氧运动也是非常快速有效的。
  
  

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