【图】断奶后胸部变软怎么恢复弹性 四个方法让胸部换发迷人魅力

2.洗澡时给胸部做个水疗

每晚在洗澡时，你可以把花洒调节到水压比较大的状态，然后慢慢的在胸部喷洒，可以按照从下往上的顺序，花洒和胸部的距离不要太远，最好半贴着皮肤进行。这种花洒按摩法可以让胸部变得坚挺有型。水的热量加上水压可以刺激乳房内部的循环，增强胸部肌肉纤维的活力，轻松丰胸。

3.按摩丰胸很必要

想要知道断奶后怎么恢复胸部少不了的就是给胸部做按摩了，按摩丰胸主要通过按摩胸部来刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。乳期做胸部按摩的功效是普通时期的3-5倍，此时按摩需要比平时更加谨慎轻微，沿着乳房周围的肌肉进行缓慢画圈，然后由下至上将胸部提拉，最后将左右两侧的副乳向内集中按摩。每天坚持按摩10分钟，不仅能让胸部供血和产奶更顺畅，还能预防胸部疾病和形状不佳，是妈妈们一定要勤快做的练习。

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