【图】如何防止啤酒肚 揭秘其预防方法及禁忌

男人怎么防止啤酒肚?很多的男性朋友到了一定的年龄，就会止不住的发福，其中最为明显的就是肚子，因此即使是十分帅气的大叔，也会被毁的一无所有。那么，男人怎么预防啤酒肚的产生？
由于随着年龄的增长需要考虑的问题就越来越多，男性朋友的心思也多了起来，深度睡眠是越来越少的。睡眠的减少会导致内分泌失调，荷尔蒙缺乏会使得人体内的脂肪组织增加病聚集在腹部，而且年龄越大的人这种影响就会越明显，最后导致男性啤酒肚的产生。
有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后，身体就迅速发胖。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

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