【图】曝瘦身瑜伽简单动作图片 教你如何轻松做瑜伽
2015/11/16 20:40:17 作者：Q-longji… 来源:女物美体网
瑜减肥已经日渐受到人们的青睐，但是现代社会流行的瑜伽减肥瘦身五花八门，虽然说的很好，但却不实用，还有的因为动作难而坚持不下来，本文就为大家分享最简单实用的瑜伽。
功效：锻炼人的平衡力，并且有助于拉伸手臂大腿和上半身的肌肉，防止上半身脂肪堆积。最简单实用的瑜伽减肥瘦身动作 带图2三角式1、两腿打开约一个半肩宽，脚掌成60度角，两手垂放身侧
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