【图】流产两次后发胖如何减肥 女性该如何预防人流后发胖呢

女性该如何预防人流后发胖呢？ ：
1。保持好心情
不良情绪会使人体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。术后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不 良情绪的刺激。
2。适度饮食

但要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素搭配、细粮 与粗粮搭配并适当多吃水果。

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