【图】哺乳期间怎样减肥 哺乳期减肥的五大技巧

2015/6/8 15:54:10 作者:B-xuxuem… 来源:女物美体网
哺乳期间怎样减肥。哺乳期是不能节食减肥的,因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌,还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。但注意不要做大量运动减肥。

4、妈妈贫血不应坚持减肥。生育时失血过多,容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果,此时又急着瘦身,没有很好解决身体贫血的问题,更容易加重贫血的情况。5、减肥不得急于求成产后减肥不能操之过急,月子和哺乳期间瘦身非常伤身,新妈妈必须格外注意。中医讲,产后出血,气虚,气血不足,这时候最需要调养身体,补充营养,绝对不可以不顾及自己身体强行减肥。

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