【图】减肥 牛肉效果 专家揭秘牛肉的减肥效果
2015/5/24 14:24:54 作者：F1-linzh… 来源:女物美体网
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，但是牛肉干进行加工后热量会比普通牛肉高很多。关于减肥期间能吃牛肉这个话题，有经验的减肥人士是很有发言权的。
牛肉是适合于胖人食用的肉类。但是牛肉干进行加工后热量会比普通牛肉高很多。关于减肥期间能吃牛肉这个话题，有经验的减肥人士是很有发言权的，下面我们听听他们怎么说的。
网友一：只吃牛肉，能减肥吗?
回答：只吃牛肉，减肥是不科学的。虽然它富含的脂肪少，但它并不能代替蔬菜中营养成分，只要不使用过多咸的食物不适用太油腻，油炸的食物就好。想减肥不是速成的，要合理有计划的健康减肥哦。
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