【图】吃什么减肥快 4种食物助你快速减肥

2015/5/17 15:34:50 作者:G-zhengx… 来源:女物美体网
当提到吃什么减肥最快时,水果往往是一个受欢迎的答案。那吃什么水果减肥最快呢?下面就跟编辑一起去看看什么水果减肥吧,推荐4大消脂水果,让你吃出一个好身材.

每天吃什么减肥最快 5种刮油食物让脂肪去无踪

冻豆腐

热量:56大卡/100克

豆腐经过冷冻之后会产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪。如果经常食用冻豆腐,能帮助脂肪排泄,使体内积聚的脂肪不断减少,从而达到减肥的目的。而且冻豆腐空隙多,并且具有营养丰富、热量低等特点,既能给人明显的饱腹感,又不会增加热量负担。竹笋

热量:19大卡/100克

竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常食用不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,预防便秘,同时还能预防大肠癌。竹笋的脂肪、淀粉含量很低,属于天然低脂、低热量食品,是名副其实的减肥佳品。

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