【图】夏天该怎样减肥 夏天减肥效果快的运动

2015/3/21 23:20:35 作者:A-xiebil… 来源:女物美体网
夏天减肥效果最快的运动,运动减肥一直受到很大的关注,与左旋肉碱等减肥产品相比之下运动减肥还是的最健康的一种,左旋肉碱效果不错但是也无法完全避免买到假药

夏天该怎样减肥

泡脚器具。最好选用木桶,盆子也可以。器具大小以双脚轻松泡在里面为宜,方形的也比传统的圆形水桶更好用。多功能泡脚盆也是不错的选择,既能控制水温,也能按摩脚底。这主要看个人的经济承受力了。选择这种多功能盆一定要看准质量,否则达不到较好的效果。

泡脚添加物。精油或者浴盐都可以放到水里泡脚。其实家里的常用盐放到水里就行,能起到很好的舒筋活血,消炎杀菌作用。盐泡脚还能防治脚气,使双脚光滑清洁,有助眠抗衰之效。坚持每天泡泡脚,添加点盐,这样能有效的达到减肥目的。

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注意事项

夏天泡完脚之后,将双脚擦干,最好擦上脚部护理霜,效果更好。

泡完脚可以喝些温水补充水分,更加促进新陈代谢。

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