【图】男士健康减肥计划 如何减肥效果佳

减肥者要坚持节食与运动相结合，巩固减肥效果，保持体重稳定，防止反弹。否则不如不减肥。保持体重稳定对健康更有益。但是只要坚持，能收到良好的效果。