【图】清华大学女生节疯狂 女生节糯米1亿红包吃完推荐瘦身餐

　　草莓牛奶

　　材料：草莓15颗，蜂蜜60克，牛奶120克。

　　做法：①将草毒洗净去蒂，放入果汁机中。

　　②加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。

　　百合枸杞西米粥

　　想要减肥，喝点粥养养胃再适合不过。百合，药食同源，既能滋阴润肺，又能清心安神，与来自南洋群岛的西米相遇，调制出了清淡美味的养颜瘦身粥，低热量，高营养，即使吃上两碗都不会长肉。

　　主料：百合、西米、牛奶、冰糖。

　　做法：1.先将水烧开，加入百合，煮3分钟左右。2.然后将枸杞、冰糖、西米加入沸水中，不停地搅动。3.小火继续煮约15分钟左右，待西米完全透明，关火即可。

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