【图】一日三餐减肥食谱 排毒瘦身两不误
2014/10/22 12:29:26 作者：Asuka 来源:女物美体网
一日三餐每天都必须吃，但是怎样才能边吃边瘦，而且还瘦的停不下来？你的知心小编为你整理的一组减肥食谱，保证有营养，吃了又不会发胖，而且还能调理肠胃，真正做到排毒瘦身两不误。
二、减肥排毒午餐---无油西红柿青菜面
主料：挂面（分量按照自己的饮食需要可自调），西红柿1个，青菜7片左右。
调料：盐，鸡精，胡椒，生粉少许。
做法：在锅里放如两碗水的量（按照盛面的碗的大小来算），大概两分钟后将水煮沸。再将西红柿切成块，大概切八块就可以了。水煮沸后将西红柿放入水中。将西红柿的汁煮出来。大约1至2分钟。把面条放入水中，同时开始调味（盐，与鸡精）。此时水应该已经有了西红柿的酸味了。当然如果你觉得还是不够酸的话可以放入适当的醋。
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