十大科学的减肥方法小妙招 轻松减肥快速见效

2014/8/23 9:17:06 作者:Asuka 来源:女物美体网
我们每天都只会喊减肥!却从来都有心无力,这很大程度上是因为我们所了解的减肥方法很有问题。十大最科学的减肥方法小妙招,终有一种适合你。

科学的减肥方法小妙招

【图】十大最科学的减肥方法小妙招

  9.蜂蜜白醋:在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用。

  具体方法:  1早餐前20分钟空腹喝  2中餐和晚餐后立刻喝

  10.自制减肥茶

  1.  枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用 药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。

  2.   饭前半小时服用大麦茶4-10片,每日1-3次,大便保持 每日3次左右。

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