教你简单4招 轻松甩掉脂肪

　　第三步：运动
　　
　　如果你是一个比较懒的人，那么让你做健身操是肯定坚持不下来的。但是，如果可以在每天晚上看电视的时候，转半个小时的呼啦圈，一边转一边看电视，然后再跳绳100下，做完这些不要立即做在沙发上，要站在地上揉一揉腿，防止变成肌肉，这些小运动也能帮助你快速减肥哦！
　　
　　

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