水中练习瑜伽 一个月瘦10斤
2014/5/8 10:01:22 作者：佚名 来源:女物美体网
你知道水中练习瑜伽，会瘦的更快吗？快来看看。
瑜伽是一种非常好的减肥瘦身运动，夏季减肥的最快方法可以选择水中瑜伽减肥。瑜伽动作不但能燃烧掉身体的多余脂肪，达到瘦身的目的，还能提高心肺功能。在水中活动的阻力比在陆地大12倍。因此水中瑜伽减肥的训练强度非常大，非常适合夏季减肥。
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瑜伽是一种非常好的减肥瘦身运动，夏季减肥的最快方法可以选择水中瑜伽减肥。瑜伽动作不但能燃烧掉身体的多余脂肪，达到瘦身的目的，还能提高心肺功能。在水中活动的阻力比在陆地大12倍。因此水中瑜伽减肥的训练强度非常大，非常适合夏季减肥。