饮食替代法 轻松减肥控热量
2014/3/19 11:11:11 作者：佚名 来源:女物美体网
瘦身减肥关键还是要控制热量。
二、用粥代替米饭
之所以要让粥代替米饭，那是因为同样一碗粥要比同样一碗饭的热量要少一半。而且喝粥具有丰富的水分，能具有较强的饱腹感，可以帮助你降低食欲。
女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 吃醋也减肥 教你另类减肥法
- 下一篇美体文章： 假期减肥三大原则 快速恢复好身材