饮食替代法 轻松减肥控热量
2014/3/19 11:11:11 作者：佚名 来源:女物美体网
瘦身减肥关键还是要控制热量。
一、吃沙拉时加海藻类食物
沙拉具有丰富的纤维素，但是吃的太多会含有大量的蛋黄酱。如果你能巧妙搭配一些海藻类的食物，就能帮你预防便秘，还能帮你瘦腰腹。
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