室内瑜伽瘦身操 让你疯狂瘦全身
2014/1/26 9:39:20 作者：Jessica 来源:女物美体网
大多数人都不满意自己的身材，不是因为局部肥胖那么简单，而是我们都希望能全身瘦，这样整体的曲线才会更美！
Action5：前弓步
从下来的狗，迈右脚向前双手之间，旋转左脚后跟来与脚稍微倾斜了，按到脚，达到手臂向上到天花板，取景的脸。 呼吸这里的5个深呼吸。 重复的左侧。
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