年末大扫除 家务活助你减肥瘦全身

2014/1/25 10:09:22 作者:Jessica 来源:女物美体网
虽然它仍可能感觉不到四季如春,冬天,来去匆匆。 现在我们希望给予温暖的天气的任何一天,并在此期间,准备庆祝的季节。一年一次大扫除又要开始啦,这正是减肥的好时机哦!

   

         春季大扫除可能不是最令人兴奋的方式来“庆祝”新年,但考虑有利的一面:抽出床单,一扫灰尘可以帮助您管理季节性过敏和细菌保持在海湾,更不用说烧一些额外的热量。

     当然,仅仅是因为你今天擦去 地板并不意味着你可以跳过你的锻炼。 但是,如果你已经有了上日程春季大扫除已经,你可能会被多少卡路里,你可以燃烧惊讶。 退房的卡路里计数为这些常见的春季大扫除活动。

(所有的卡路里计数是基于一个150磅的人估计,并且将随强度,身体组成和重量。)

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