年末大扫除家务活助你减肥瘦全身_运动减肥

虽然它仍可能感觉不到四季如春，冬天，来去匆匆。现在我们希望给予温暖的天气的任何一天，并在此期间，准备庆祝的季节。一年一次大扫除又要开始啦，这正是减肥的好时机哦！

春季大扫除可能不是最令人兴奋的方式来“庆祝”新年，但考虑有利的一面：抽出床单，一扫灰尘可以帮助您管理季节性过敏和细菌保持在海湾，更不用说烧一些额外的热量。

当然，仅仅是因为你今天擦去地板并不意味着你可以跳过你的锻炼。但是，如果你已经有了上日程春季大扫除已经，你可能会被多少卡路里，你可以燃烧惊讶。退房的卡路里计数为这些常见的春季大扫除活动。

（所有的卡路里计数是基于一个150磅的人估计，并且将随强度，身体组成和重量。）

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