减肥瘦身变苗条 日常好习惯你有了吗
2013/8/2 10:56:56 作者：家家 来源:女物美体网
总是嚷嚷着要减肥要瘦身想变苗条，但是总没有行动。减肥瘦身不要以为是多大的事情，先从日常好习惯开始。
五、养成晨练习惯
无论什么时候，每天找时间锻炼是非常重要的，但是如果你想要锻炼的同时有更好的燃脂效果，那么来尝试一下早晨锻炼吧。研究表明，人们早晨锻炼时比一天中其他时间锻炼更容易消耗脂肪。
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