减肥瘦身变苗条 日常好习惯你有了吗
2013/8/2 10:56:56 作者：家家 来源:女物美体网
总是嚷嚷着要减肥要瘦身想变苗条，但是总没有行动。减肥瘦身不要以为是多大的事情，先从日常好习惯开始。
三、养成吃蓝莓的习惯
蓝莓属于比较西化的水果，中国人很少会吃，但是要知道蓝莓是最好的抗氧化水果，在减少腹部脂肪方面very outstanding！蓝莓含有丰富的花青素，这种元素能改变人类体内导致的肥胖细胞，使体重增加变得更加困难。如果你没有吃蓝莓的习惯，从今天开始要将它变成你的习惯。
女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 当减肥成为习惯 瘦会是一种必然
- 下一篇美体文章： 加速新陈代谢 她们日常都这样减肥