少吃多动 减肥黄金定律为何总没人信
2013/7/2 13:11:45 作者：殿下 来源:女物美体网
如果问减肥有什么黄金定律，那一定是少吃多动了，但是很多人不相信，真的这么简单？真的就这么简单。
二、饭前一碗汤
“饭前一碗汤瘦身又健康”，饭前喝一碗汤，有润肠的作用，也能增加饱腹感有效降低食欲，能减少用餐时食物的摄入量，减少热量摄入。
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