大蒜燃脂瘦身 清肠排毒变轻盈
2013/3/25 11:57:45 作者：素 来源:女物美体网
大蒜是大家熟悉的日常烹饪调味料，只知道它胃口辛辣去味，却不知它还有很好的排毒杀菌瘦身作用。
蒜蓉西兰花
做法：
1.烧滚水，把洗干净的西兰花烫熟。
2.大蒜剥掉皮后，切成蒜末。然后锅内放油，放入大蒜稍微炒一会儿。
3.倒入西兰花稍微翻炒一会儿，即可装盘。
tips：
西兰花表面的花蕾丰富，容易藏菜虫，而且农药残留会比较严重。所以建议在食用西兰花之前，用盐水稍微浸泡一下。
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