经期减肥吃什么 4大食物推荐

2013/3/21 16:54:47 作者:佚名 来源:女物美体网
经期减肥吃什么?把握经期减肥黄金期,巧吃减肥食物,每月轻松瘦身一次。推荐5大经期减肥食物,养生又瘦身。

乳制品

    牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。乳清酸不光能一直胆固醇沉积于动脉血管壁,还可以优化月经期的荷尔蒙,让你瘦腰不减胸。

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