经期减肥吃什么 4大食物推荐

2013/3/21 16:54:47 作者:佚名 来源:女物美体网
经期减肥吃什么?把握经期减肥黄金期,巧吃减肥食物,每月轻松瘦身一次。推荐5大经期减肥食物,养生又瘦身。

    经期减肥吃什么?把握经期减肥黄金期,巧吃减肥食物,每月轻松瘦身一次。推荐5大经期减肥食物,养生又瘦身。

大蒜

    大蒜能够减少体内的脂肪,据说食用大蒜可以增加体内某种减肥物质(adrenaline)的分泌,从而达到降脂的作用。并且经过临床证明,大蒜的确具有控制体重的作用。大蒜可以减少血中胆固醇的生成,有助于增加高密度脂蛋白,为月经期的你补充足够的能量。如果你不小心吃了顿大餐,都可以在时候吃一点大蒜补救。

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