瑜伽塑形 节后迅速恢复窈窕身姿

2013/2/19 11:01:41 作者:少爷 来源:女物美体网
节后减肥塑形迫在眉睫,怎样才能在长胖了的春节迅速恢复窈窕身姿呢?瑜伽塑形能帮你忙。


    2)慢慢俯下身,双脚绷直保持不懂,指尖触地,保持抬头状态。

    3)然后双手环绕脚部,反手抓住脚踝,保持大腿和背部绷紧状态。

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