瑜伽美女自拍走红 丰胸瑜伽练出大胸部

2017/1/13 15:47:27 作者:Asuka 来源:女物美体网
瑜伽美女自拍走红,性感泳装大秀曼妙身材!这位来自韩国的瑜伽美女seulmin走红网络,除了因为她酷爱分享健身照外,好身材也是一大亮点。前凸后翘的身材让人离不开眼睛!练瑜伽也能丰胸吗?

瑜伽美女自拍走红

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1、扩胸动作

这个比较基础,大部分人都能完成。坐着或者站着都可以,双手微微握拳,抬起胳膊平放在胸前;先是放在放在胸部正中前方,然后推动手臂的力量,同时把手臂往后退。注意在做的期间要把握好呼吸节奏,10次为一组,每次做五组。

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