快速减肥食谱大全 让你快速减肥

    吃什么能快速减肥？快速减肥食谱大全，萝卜青菜各有所爱，享尽美食的同时还能快速减肥。谁说减肥不能吃，找吃不误还照瘦不误。

一、当归薏仁鸡汤

【材料】当归 1片、薏仁 20公克、鸡腿 1只、少许米酒。

【做法】 1. 将薏仁洗净泡水，鸡腿切成块状洗净备用。 2. 水煮开后放入当归、薏仁、鸡腿块、米酒同煮，至鸡肉熟透、米酒挥发即可。

【作用】当归可补血活 血、调节子宫机能、润肠通便及改善产后气虚引起的过度流汗，薏仁则能利尿排湿、协助体内排出 多余水分，并可增加肠胃道吸收功能，适合产后食用。

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