轻松饮食减肥 8饮品变窈窕淑女

2013/1/15 15:19:48 作者:佚名 来源:女物美体网
想轻松减肥,不节食,不运动,推荐8款减肥饮品,让你轻松饮食减肥,不用忍饥挨饿不用大汗淋漓,就能变身窈窕淑女。

    想轻松减肥,不节食,不运动,推荐8款减肥茶饮,让你轻松饮食减肥,不用忍饥挨饿不用大汗淋漓,就能变身窈窕淑女。

    1、茶饮

    茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法,饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以,餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。

    最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等。其中,蒲公英茶对护肝、净化血液、排出体内多余毒素都有非常重要的作用;而生姜茶即可以通过排汗的方式来达到排毒的效果;另外,绿茶所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢,对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助,这也是它受减肥者欢迎的主要原因。

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