冬天宅在家 减肥瘦身一样不落下

2012/11/19 13:12:46 作者:殿下 来源:女物美体网
冬天天气寒冷,还有什么比宅在家里更舒服,但是宅不是让你屯膘,宅在家照样能减肥瘦身。


二、与你的伴侣多kiss

    冬天了也不怕抱一起歪腻会热了,那就抓住机会,趁宅在家的时间多亲吻,一方面能增进两人的感情,一方面能相互取暖,更重要的一方面是能减肥。据调查,拥吻15分钟消耗的热量是23卡路里,一天来几个十五分,那你就不用发愁会长胖了。

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