消去膝盖赘肉立显修长美腿 打造流线型美感
2012/11/6 15:02:10 作者：素衣 来源:女物美体网
要小视膝盖上的脂肪，是非常影响腿部的整体线条的。怎样拥有美美的膝盖呢？
四、爬楼梯去
爬楼梯在日常生活中再正常不过了，这个时候要好好利用了。尽量使膝部关节发力，让整条腿蹬直。运动量要循序渐进，不要一下子从事太强的运动强度。要保护好膝盖。
女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 美腿大法 纤细修长美腿也不难
- 下一篇美体文章： 瘦腿难不难 瘦腿饮食妙方来帮忙