五款排毒瘦身粥 秋高气爽强推荐

三、香蕉粥

    香蕉粥大家也许很少听过，不妨试一试。香蕉粥中的香蕉原材料最好是还没熟的香蕉。生香蕉煮汤在越南地区是一道上餐桌的菜肴。生香蕉有清热下火的作用，能改善秋燥，而且生的香蕉纤维素含量比熟透的香蕉要高，更能通便排毒。

    做法：香蕉削皮，切成小块。滚水下米，加入香蕉，放入少量的油，熬到粥绵状，加入少量的盐就可以了。

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