培养生活好习惯 提升臀线 缔造魔鬼翘臀
2012/9/27 7:54:13 作者：nvwu 来源:女物美体网
分享瘦臀的方法，教你培养日常习惯，轻松美臀提臀，打造属于你的魔鬼翘臀。所谓“紧”，就是紧实，指的就是臀部肌肉要蹦紧，不松弛，臀部皮肤也同样要紧实光滑有弹性；“翘”，指的就是臀形。
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◆ 不良坐姿是美臀杀手
坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部疲惫变形指日可待。
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