饮食四妙招去除下半身浮肿
2012/8/3 14:14:53 作者：豆芽 来源:女物美体网
一双纤细修长的腿总是令人羡慕万分，但是上班一族常年在办公椅上坐着，下半身就逐渐浮肿发胖。
四、多吃蔬菜水果
在日常饮食上，可以适当增加新鲜蔬菜的占有比例，把水果代替其他零食。这样既吃的健康，又不会发胖。新鲜蔬菜水果不仅热量低，而且具有很强的饱腹感，对于减轻水肿现象和保持好身材都具有很明显的成效。
多吃绿色食品，能让女性水嫩好气色，有助于清理肠道，养成健康体魄。
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