饮食四妙招去除下半身浮肿
2012/8/3 14:14:53 作者：豆芽 来源:女物美体网
一双纤细修长的腿总是令人羡慕万分，但是上班一族常年在办公椅上坐着，下半身就逐渐浮肿发胖。
二、少吃盐
众多研究者都证明了，盐分是导致水肿的重要因素。想要拒绝和预防下半身水肿肥胖，就必须减少盐分的摄入。一些含盐量特别高的食物都要减少摄取。
吃盐过多还会加重血液循环的不畅，这就可能引起小腿也肿胀，日常生活中，还是少吃咸蛋、腌肉、香肠等含盐量高的食物。中国营养学家也建议各市民，煮饭少放盐，更有益身体健康。
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