排毒食物 清洁体内器官轻松瘦

二、肾脏排毒

    肾脏是排尿的重要器官，它负责过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废物，通过产生尿液将这些毒素排除体外。利尿、有益泌尿系统的食物对肾脏排毒有帮助。

    黄瓜：黄瓜利尿，能帮助清洁尿道，有助于肾脏排除毒素。

    樱桃：樱桃的营养价值很高，有天然药食之称，丰富的矿物质有利于肾脏排毒。

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