夏季快减肥法，快速甩脂享清夏

    五、学会计划与记录

    做好计划，明天吃什么，什么时候吃，该控制在什么度，就可以有效的防止冲动饮食。同时，坚持写减肥日子，吧你每天坚持的成果写下来，可以增加自己的自信，同时也让自己更好的去晚上自己的方案，更科学有效的继续减肥工程。

女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。

上一页12345