夏季快减肥法，快速甩脂享清夏

    夏季是胖子们恨铁不成钢的季节。看着衣橱花花绿绿的漂亮的衣裙，却迟迟不敢拿来穿。还在烦恼身上大堆大堆的赘肉。把握好瘦身方法，让你快速瘦身，赶紧行动，清瘦迎接清夏吧。

    一、健康饮食与定时运动

    这是公认的最健康也是最有效的减肥方法。只有将两者相结合起来，才能最快的达到瘦身效果并且不易反弹。失去任何一方都不能达到很好的效果。例如有些MM采用一味的节食减肥，却不锻炼身体，这样将得不偿失。要苗条，但更要健康。

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