夏季快减肥法，快速甩脂享清夏

    二、要坚持和有耐心

    许多减肥者刚开始的时候，决心很坚定，可是坚持了一段日子后都会松懈下来。当初的士气再也找不到。没有耐心与不坚持，做事半途而废，那什么事业做不好做不成功。你要坚定你的信念，拒绝诱惑与偷懒。由始到终，坚持就有美好时光。多想想再坚持一会儿，就可以到胜利的彼岸。

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